熬夜瘋追劇當心變「血輪眼」！眼科醫揭戴隱形眼鏡8大NG行為 2021.12.06
療日子
隱形眼鏡固然美觀又方便，但很多人戴隱形眼鏡都出現許多NG行為！一個看似無意的行為其實會讓眼睛承受莫大傷害喔！角膜可能會因此而缺氧發紅，引發角膜炎。尤其在新冠肺炎疫情下，更要注意隱形眼鏡的配戴！療日子邀請到眼科陳瑩山醫師來為我們解說隱眼族的大禁忌，哪些配戴行為是錯誤的？會對眼睛造成哪些潛在傷害？一起看下去吧！
NG行為一：配戴隱形眼鏡超過8小時
陳瑩山醫師說明，眼睛必須要跟外界的空氣接觸，才能夠接觸到很多養分、氧氣，但戴隱形眼鏡必然會限制到眼睛吸收外界氧氣的能力，若配戴超過八小時，很容易造成眼睛不適，引發結膜炎、角膜炎，甚至於造成角膜水腫，此時若再讓細菌跑到眼睛上，更會造成角膜糜爛、角膜發炎感染，進而影響視力。
NG行為二：長時間盯著3C產品
根據統計，一般人一分鐘眨眼睛的次數是12次，不過，當人們在看電腦時會降至7次/分鐘，約為正常的一半，眨眼次數減少會怎麼樣呢？眼睛不眨當然就會乾澀，隱形眼鏡也會使眼睛乾澀，等於是雙重影響，造成眼睛不適。
NG行為三：常戴瞳孔放大片或變色片
瞳孔放大片其實就是在透明的隱形眼鏡上染色，陳瑩山醫師說，隱形眼鏡是一個外來的異物，戴你佩戴時，眼睛本身的淚液含有很多酵素、白血球，會去對隱形眼鏡產生抵抗，若隱形眼鏡上又染色的話，那就糟糕了！染色含有化學物質，產生化學作用以後就會造成眼睛結膜嚴重的發炎、感染、過敏等症狀。
NG行為四：戴隱形眼鏡睡覺
臨床上發現患者大多是戴著隱形眼鏡不小心睡著的。隱形眼鏡本身是一個外來異物，會阻止眼球正常地吸收養分、氧氣，讓眼睛無法適度地休息。第二天早上起來，你會發現隱形眼鏡因為太乾了，卡在眼球上拔不下來，這時候就必須要點人工淚液，再小心地把隱形眼鏡拔掉。陳瑩山提醒，若貿然剝掉隱形眼鏡，會造成眼球表面破皮，這是非常危險的行為！
NG行為五：日拋當週拋、週拋當月拋，使用過期隱形眼鏡
陳瑩山表示，部分民眾為了省錢，將日拋當週拋、週拋當月拋，或將月拋當成長戴型，甚至會認為這樣的配戴行為，眼睛也沒有出現症狀，好像沒關係。陳瑩山提醒，隱形眼鏡每日用的材質與每週用的材質不一樣，吸水度亦不同，若將日拋當成週拋使用數天，隱形眼鏡本身就會吸收到很多沉澱物，甚至變質、硬化，這時對眼睛的傷害就更大了。
NG行為六：沒洗手就戴隱形眼鏡、盛裝容器不乾淨
不怕隱形眼睛髒，就怕你的手把細菌帶到眼睛裡！戴隱形眼鏡前一定要洗手是非常基本的。此外，許多人也最常犯的錯誤就是懶得換盛裝隱形眼睛的水，尤其是硬式隱形眼鏡，沒換水放一晚上，水也變毒了，自然造成眼睛疾病。
NG行為七：戴隱形眼鏡洗澡
別以為戴隱形眼鏡洗澡沒什麼問題！我們洗澡、洗頭難免都會產生髒水，這些髒水經過隱形眼鏡時，它會吸附水中的髒東西，洗完澡之後長時間配戴隱形眼睛，也會持續危害眼睛健康。
NG行為八：新冠疫情下，不建議配戴隱形眼鏡
誠如以上所述，空氣中的雜質、細菌容易沾附到隱形眼鏡上，這些髒東西不會隨著眼淚讓眼球給清洗掉，長時間下來就很容易造成眼睛的發炎感染！
療日子小叮嚀：
陳瑩山醫師也提醒大家，有乾眼症及淚液分泌不足的人，千萬要先諮詢眼科醫師才可戴隱形眼鏡；有乾眼症者應點用不含防腐劑的人工淚液；配戴時若感覺眼睛有異常，一定要立刻拿掉隱形眼鏡，改戴一般眼鏡。切記！隱形眼鏡是種「醫療器材」，一定要小心並正確使用才是。
