陳瑩山眼科醫師醫療網

 【天下雜誌  林怡廷】

美國疾管署（CDC）近來發布研究警告，隱形眼鏡的不當使用，讓眼睛易得到感染。其中，約有19.9%的感染病患，眼睛受損，甚至4.4%的病患還得移植角膜。

台灣的狀況也嚴重。新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山表示，常見民眾因隱形眼鏡戴太久或清潔不佳等問題，引起發炎或感染，到診間報到。

綜合美國疾管署研究及台灣臨床常見狀況，有7大行為該注意：

1、隱形眼鏡戴超過6到8小時 該研究指出，隱形眼鏡戴太久，是民眾最常見的問題。症狀輕則眼睛乾澀，嚴重時則導致角膜發炎或破皮，視力甚至可能受損。 台灣也是如此。陳瑩山舉例，曾有一位男性上班族，不論上班或下班聚會都戴著隱形眼鏡，每天長達16小時隱形眼鏡不離「眼」，最後導致角膜發炎。一天配戴時間最好不超過6到8小時。

2、戴著隱形眼鏡睡著 下班好累，先躺在床上滑手機，卻不知不覺睡著。這是許多民眾都曾有過的經驗，但當你戴著隱形眼鏡，麻煩可大了。 長時間配戴，讓眼睛無法呼吸，戴著睡覺甚至讓附著在鏡片上的灰塵、細菌和你度過整夜，這增加了6到8倍的眼睛感染機會。因此，回家後第一件事：快拔下你的隱形眼鏡。

3、長時間配戴瞳孔放大片或變色片 「放大片很糟糕，」陳瑩山指出，「急診看了好幾個，來眼睛紅痛，我用顯微鏡看很清楚，有些染料已經剝落。」 這類隱形眼鏡多有染劑等化學物質，長時間配戴，或一次次的清潔沖洗，都可能讓染劑脫落。眼睛可能感到刺痛、有異物感，嚴重時甚至會紅腫、發炎。

4、使用過期的隱形眼鏡或保養液 該研究指出，少數美國民眾，因使用過期的隱形眼鏡或產品，讓眼睛生病。 台灣狀況則更嚴重。陳瑩山觀察，台灣民眾省錢省過頭，「隱形眼鏡日拋當週拋、週拋當月拋是常有的事」，甚至連清潔、保養液過期了還在用。他建議，必須嚴格遵守各種產品的使用期限，否則「哪天感染、發炎了，省下來的錢反倒花在醫療上。」

5、隱形眼鏡與配件清潔不佳 配戴長戴型的隱形眼鏡？那你得注意每步驟的清潔和保養。 一位26歲的女性因工作繁忙，常沒沖洗隱形眼鏡，直接丟保養盒，或是沒蓋好保養盒的蓋子、重複使用保養液等，這都讓細菌或微生物易孳生。最後，她因感染、角膜破皮到醫院報到，眼睛還包繃帶、休養了幾天才好。

6、用自來水保存隱形眼鏡 出差或旅遊曾經忘了帶保養液？不少民眾圖方便，直接用自來水保存隱形眼鏡。 但陳瑩山強調，「這絕對禁止。」看似清澈的水，卻潛藏無數細菌或微生物，浸泡一夜可讓它們入侵你的隱形眼鏡，也增加眼睛的感染風險。

7、游泳時戴隱形眼鏡 少數游泳愛好者怕麻煩，直接戴著隱形眼鏡下水。但水中的細菌或微生物易附著在隱形眼鏡上，傷害眼睛。眼鏡族要游泳？請先備好有度數的蛙鏡。 聰明使用隱形眼鏡，才能保護你的雙眼！