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蝦紅素和葉黃素哥倆好兄弟 2017.10.05



 蝦紅素和葉黃素在護眼上,兩個伴演也不同的角色,以增加3C對焦調節能力來說,蝦红素的表現會比較好,不過蝦紅素是屬於輔助治療藥品,並非營養補充品。所以一般而言, 葉黃素防光能力強, 而蝦紅素是輔助睫狀肌調節力,兩者都是3C產品保護眼睛最好的 拍檔,各有各的強項, 並非誰能取代誰。 葉黃素他在於防止黃斑部病變, 他能吸收進入黃斑區對眼睛有害的藍光,幫助降低黃斑部病變與視網膜傷害, 所以平時可以多吃深綠色蔬菜或是金黃色蔬果來補充,例如菠菜,花椰菜,玉米…等。 蝦紅素主要是輔助葉黃素保護黃斑部,同樣有光線保護作用, 重要的是還能夠增進對焦調節力,增加脈絡膜血流, 他是一種脂溶性及水溶性的色素,在蝦,蟹,鮭魚,藻類等海洋生物均可以找到。

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