陳瑩山眼科醫師醫療網

出自良醫健康網

 3C產品的快速發展，也使抗藍光的技術在這幾年有大幅度的進展，從光譜學的角度來看，有兩種方式可達成濾藍光的效果：

1.大型螢幕本體擁有可控制藍光輸出程度的功能
2.小螢幕則無控制輸出功能，如果需要可使用「濾片」過濾藍光

然而這兩種方式都因廠商技術不同而有不同的過濾程度效果，所以顏色失真程度不一。若色彩失真或明度下降而降低藍光輸出效果，眼睛可能因加深閱覽疲勞而造成傷害，反而得不償失。因第一項技術通常用在高階機種大顯示幕，而手機平板這種小螢幕移動設備通常無此功能，所以如何選擇濾藍光光保護貼就相對重要。

那麼，該如何挑選有效的濾藍光保護貼？可歸納出以下幾項要點：

1.是否採用先進阻隔技術 
2.最好現場看實品實際呈現，是否有色彩失真嚴重問題 
3.濾藍光濾片效果不一，需選擇阻隔藍光百分比高的 
4.需有國際認證檢測合格產品，並標註阻斷率可達的百分比 
5.大品牌廠可能較具品質保障

1.先進的阻隔技術

欲在堅硬牢固的強化玻璃上加強藍光阻隔，乃是利用高科技奈米光學鍍膜設備，將高低不同折射率的金屬氧化物汽化，並精準的設定在反射阻隔400nm～500nm藍光波長。以物理原理，再以多層光學鍍膜（如同眼鏡多層膜技術），光學鍍膜總厚度500奈米以下的精密度，能使外觀透明清晰。這是高品質濾藍手機保護貼的製成原理之一。

2.檢查實品色彩是否偏移，呈現顏色失真

製作反射阻隔440nm～460nm的短波長藍光較高，而對460nm～500nm波長反射阻隔率較低。如此藍光波長混合，仍可保有藍光彩度，不會令觀看者情緒低落或憂鬱，也顧及保護眼睛。因為是設定在反射阻隔藍光，對於其他可見光（紅、橙、黃、綠、靛、紫）只有非常微少的反射，沒有阻隔、過濾、干擾，所以顏色不失真。

用「光色檢測專用APP」來量測比較，發現有些濾藍光貼膜的色溫會較一般保護貼的色溫低，這是因為濾藍光的保護貼多半是以吸收或反射藍光來達到其目的，而這種方式均容易造成顏色的偏移（下圖）。

透過實際檢測，可以發現有些濾藍保護貼確實可以減低藍光，但綠光、黃光與紅光也一同降低，而這樣的情況則會使螢幕所呈現的色彩失真。

防藍抗光助手及檢測設備

我們就使用了一台標準的手持式「智慧光譜儀」（藍光檢測儀）來對市面上常見的濾藍光貼膜類產品做一個簡單小測驗，先拿一支智慧型手機搭配濾藍光螢幕保護貼跟未貼保護貼的手機做測試。在經過手持型智慧光譜儀的實際測試後，貼了保護膜的手機藍光確實有減少一些，藍光波段的實際阻隔率達到2至3成左右，但讓人眼對黃綠色感知能力造成嚴重色偏，若是如此就並不是避免眼睛受傷較好的方式。但也有貼膜可以達到色彩不失真的效果。

濾藍光APP與濾藍光手機保護貼顏色失真對比圖

圖一為無設定濾藍光APP與沒有貼濾藍光保護貼的畫面狀況。 圖二為設定濾藍光APP30%的畫面狀況，造成了手機畫面顏色失真。 但也有像圖三貼了濾藍光手機保護貼可以達到藍光阻隔率30%以上，同時色彩不失真的效果。

至於濾藍光玻璃保護貼該到哪兒購買呢？很多人會在通訊行買手機後，順便購買其他配件，但是通訊行並不是專業賣濾藍光產品的地方，因此建議還是去3C配件行、包膜店或網路上的3C專門店選購比較好，且在這些地方還可以順便看網路評價如何，來做為你選擇的依據。

3.選擇保護貼阻隔藍光百分比高的小撇步

購買濾藍光玻璃保護貼時，要如何簡易分辨有無效果呢？這時可以請店家用一支白光LED筆或是手電筒直接照射濾藍光玻璃保護貼，就可以測試了！太陽與電燈都提供可見光，所以如果貼上由堅硬牢固的強化玻璃製成的保護贴，表面會反射藍光，這就可證明，它可以將手機內LED燈放射出的有害藍光反射阻隔在裡面，保護你我的眼睛。

如何簡單測試手機玻璃保護貼是否可濾藍光？

4.選擇有國際認證及標明濾藍阻隔百分比的保護貼

消費者在選購濾藍光保護貼時應注意兩件事：

●保護貼本身藍光波長認定，是指本書所言的廣義藍光或壞藍光。若所抗之藍光，在廣義藍光和壞藍光的穿透率相似，則表示阻隔率相似，那就不能說是好的濾藍光保護貼。

●藍光檢測儀所選檢測藍光波長是指廣義藍光或壞藍光。若指的是廣義藍光而非壞藍光，那麼參考的意義也不大。

之所以要這麼強調廣義藍光及壞藍光，主要是因為3C產品的藍光都在420nm以上，若濾藍光阻隔在420nm以下，那就無法有效過濾3C產品發出的藍光。另外濾藍光保護貼最怕因為濾掉太多顏色造成色彩的失真或光源強度大幅減弱，這時反而會造成眼睛辨識度下降，而產生疲勞感。

下表是一個實際測試案例，從測試結果可知，此濾藍光保護貼使用後，因藍光比例下降29%，造成色溫微幅下降，色彩真實度的演色指數仍保持優異的93%，並沒有太多色偏，而且光照強度並沒有因為藍光的阻隔而有大幅的下降（僅降低13%），不會因有濾藍光後造成光強度下降，而眼睛需要更用力聚焦的狀況，可說此濾藍光保護貼的效果是不錯的。

5.大品牌廠可能較具品質保障

那麼藍光玻璃保護貼是越貴越好嗎？其實不然。但是價格比較高的產品，通常技術較好、防護完整，畢竟一分錢一分貨。如果店家可以拿出SGS國際認證來證明，代表它就是個高品質的產品，再者如果還附有國家專利證明尤其是專利技術目前審核較嚴謹的德國、日本，那這產品就非常有高階水準。萬一還是擔心產品的真實性的話，可上網搜尋資料，一般而言有專利、技術佳的廠牌在網路上更是有跡可循，被騙的機率是非常非常低的，較有保障。

提醒消費者一定要慎選濾藍光玻璃保護貼，SGS是全球的公平公正認證，所以可以不用擔心，而日本、德國工藝也有一定的保障。而除了濾藍光功能之外，螢幕的防護與滑順感也是選擇濾藍光玻璃保護貼的考量，防護方面建議是日本或美國大品牌的超鋼化玻璃，品質好、硬度高又有韌性，不易碎裂，比一般硬幣、鑰匙、指甲還要堅韌，不易刮傷。

而滑順感的話，建議可以找使用日本高科技鍍膜技術，表面能產生荷葉效應，滑順觸感好、靈敏度高、防潑水、減少指紋殘留永保透亮的表面，還有可以考慮2.5D或是3D圓弧邊緣不刮手，以上皆是選擇好的濾藍光保護貼小撇步。

最後不要讓自己買到太貴又沒效果的玻璃保護貼，以免繼續傷害自己的眼睛，雖然這些產品可以保護眼睛但並不是絕對的，還是要靠消費者自己控制使用量，以降低藍光的影響。