孩童新學期換書桌 醫師教你這樣換最好 2017.11.17
【健康問蘋果】
網友阿光問：家中就讀小二的女兒剛開學，想要幫她換張新書桌，網路流傳，書桌顏色最好是深色系，這樣才能保護眼睛，請問這是真的嗎?
新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山答：為保護孩童視力，書桌顏色確實偏深較佳，應避免白色、米色等淡色系；若書桌顏色已無法更換，可以舖上深色桌巾，以免反光造成讀書時眼睛疲累。
當孩童讀書時，建議室內及書桌光源應來自2個方向，包括來自天花板的光源，以及書桌檯燈的光源，若孩童為右撇子，檯燈光源應來自左前方，才能和天花板的光線產生互補作用，左撇子則反之，但不管是看書或電腦，都應維持用眼30分鐘即休息10分鐘的原則，孩童眼睛才不會過度疲勞。
醫生建議室內及書桌光源應來自2個方向，包括來自天花板的光源，以及書桌檯燈的光源。
