眼球操和眼部按摩都可能傷害眼睛 2017.12.29
3C看久了想說做個眼球操來舒緩 ，或按摩眼球，都有傷和眼睛的可能. 要知道轉動眼球運動 ，每天讓眼球上下左右轉動幾分鐘， 或按摩眼球,不僅不能夠矯正近視，散光，反而有視網膜剝離的風險 。以高度近視的人來說 ，有些眼球操的動作確實可以放鬆睫狀肌，消除眼睛的疲勞，但無法使已經拉長的眼軸長度變短，也不可能改變水晶體的狀況，而且高度近視的人(大於600度)，病理性近視(800度)，他若是快速轉動眼球 ， 反而容易造成眼睛痠，麻，脹痛，引起不適的感覺或是看不清楚 。按摩眼球， 就如同受到外力按壓， 壓力過大時，可能會按出飛蚊症或把視神經壓壞 ，而且, 這些都有可能因過度的拉扯視網膜 ，造成視網膜剝離的風險。若有不舒服或是閃光的反應時，請立即就醫
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