葉黃素要如何服用?
2020.11.19
病患問服用劑量高的葉黃素，有比較好嗎?高劑量葉黃素讓血液濃度上升比較快，較快達到穩定的血中濃度，若想要讓黃斑部確實有效增加抵抗強光的能力，達到血中有效劑量，定期且長時間的服用低劑量的葉黃素才是最重要的關鍵。持續半年服用葉黃素，未來即使短時間停用，也能繼續讓黃斑部中的葉黃素濃度維持穩狀況。有黃斑病變或不健康的黃斑造成葉黃素攝取下降，也較易流失，造成葉黃素攝取慢，所以可攝取劑量要高，並不間斷服用。
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