Dr. Eye Chen Online
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因為眼睛的器官有『視網膜屏障』，不是隨便的營養素都可以進得去。 但因為花青素是水溶性的，它是可以被水帶過去的，花青素自由地到眼睛的黃斑區，對於眼睛抗光線的保養確實有它獨特的作用，此外也有抗氧化的功能。很多食物都含有花青素：像是山桑子、黑醋栗、藍莓、枸杞、綠色蔬菜等裡面含量都很多。
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