眼部按摩該注意什麼? 2017.07.24
現代人用眼過度，為了緩解眼睛疲勞護，紛紛推出一些「眼部按摩」，相信很多人也都做過，但這個方法不僅效果有限，在臨床上，因為眼睛疲勞而按摩，造成視網膜剝離，水晶體受損(白内障)的狀況不勝枚舉｡
眼睛是脆弱的，所以不可以拿肩頸電動的按摩棒按摩眼眶四周， 不小心按壓眼球的結果，導致水晶體蛋白質變性，引發白內障，非但沒有舒緩疲勞，反而傷害了自己的眼睛 。近年來流行的「眼罩形眼睛按摩器」，雖然是針對眼睛設計的按摩器，但還是要小心使用 ｡首先選購時要注意「按摩探頭的分佈」，建議選擇按摩探頭分佈在眼眶四周的產品，不可以直接接觸到眼球，按摩的頻率與力道也不可以過大｡ 也不建議每天使用，約兩三天使用一次，每次以30分鐘為限，以免眼球過度震盪。使用時若出現了眼睛疼痛，或使用後眼前出現閃光，就應該儘量快速就醫 。特別注意的是，視網膜剝離，高度近視，青光眼的患者，使用眼部按摩器前先要諮詢醫師，且進行任何眼科手術前一個月也不可使用。術後則需經過醫師許可才開始使用。
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