這四種人要注意黃斑部病變 2017.08.16
眼睛的「防曬劑」-葉黃素‚ 因為葉黃素是抵抗光線傷害的重要物質,我們可以稱它是眼睛的「防曬劑」,但是葉黃素竟會從眼睛流失 ‚ 所以有四種人最容易讓葉黃素流.
一,老人家 :老人家血液循環差,組織吸收力也不足,當然在黃斑部也會有葉黃素運送不足,吸收不良的情況。 年齡越長新的不來,舊的又流失,衰老的眼睛使得老人家不足以保護黃斑部 ,避免光線照射 能力不夠,最後造成中心視力下降,這邊是所謂的「老年性黃斑部病變 」,也是造成失明的主因
二, 高度近視者: 近視800度以上的患者,眼睛老化稱為「病理性近視」,由於黃斑部較同年齡沒有近視的人,功能退化,導致葉黃素的吸收率下降 ,進而由於黃斑部的「未老先衰」,產生「高度近視黃斑部病變 」,這在我國中壯年人,中心視力受損的主要原因。
三, 求學或工作中,高度依賴光現者。 現今電腦電視跟各種3C產品,往往使得學生或上班族過度曝露於強光的照射,黃斑部將累積過多的高能量藍光,所形成的自由基 造成眼睛的「過氧化傷害」,這就是所謂的「自發性黃斑部病變」,由於智慧手機的盛行,滑手機已成為全民運動,夜間關燈滑手機,甚至將手機當成手電筒照光使用,更加深了黃斑部底抗光線的負擔。
四, 女性懷孕哺乳期: 婦女在懷孕期及哺乳期,胎兒及嬰兒 要從母體獲得葉黃素 ,所以懷孕晚期母體血液中的葉黃素下降,且生產時臍帶血中含有高量葉黃素。 當然這種營養物質由母體至胎兒的主動運輸,就會造成媽媽葉黃素不足,這就是餵母乳的母親,通常都會抱怨視力模糊,眼睛乾澀,對焦不準,容易疲勞,隱形眼鏡不好戴,眼睛度數不穩這些症狀。當然這時餵母乳的母親就要多吃綠色蔬菜,這不僅對胎兒好,對母親也好,母乳哺育時葉黃素也會經由母乳傳給嬰兒, 何樂而不為呢?
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