3C看完看3D OL眼睛過勞視茫茫 2020.01.20
【一日壹蘋果】
看3D電影享受身歷其境，小心眼睛過勞！一名35歲OL白天上班盯電腦滑手機，下班後又與好友相揪看電影，還特地選擇3D版，未料看完後眼睛脹痛，隔天起床不見好轉，甚至無法對焦，視線霧霧茫茫，一看電腦就頭痛欲裂，就醫後經醫師詢問，才知是看3D電影後，控制眼球的睫狀肌「過勞」導致。
不少人看完3D電影，眼睛會感到不適，以為是眼壓升高導致。收治病例的中國醫藥大學附設醫院新竹分院眼科主任陳瑩山解釋，3D電影對眼壓變化、近視度數其實沒有明顯影響，瞳孔反而會縮小，造成眼壓下降。至於看完3D電影的不適感，主因應該是控制眼球的肌肉用力過度所導致。
陳瑩山說明，人類雙眼聚焦，才會變立體視覺，但立體視覺相當費神耗力，故平時用眼通常只會用慣用眼看，另一眼則處於半休息狀態，僅有少數需判斷距離或空間時，如開車停車或緊急煞車，或者打蚊子時，才會雙眼聚焦。
陳瑩山說，3D電影運用不同焦點，雙眼在片長時間內必須不斷對焦，才能產生立體感，並且看清影像，不斷對焦的情況下，會使得睫狀肌使用過度，而造成眼睛痠麻脹痛、疲勞等狀況。
陳瑩山說，上述OL便是如此，加上大量使用3C產品，導致症狀加劇，因眼睛視網膜神經質通大腦，用眼過度連帶導致頭痛狀況。該女就醫後，使用肌肉放鬆的眼藥水，幾天後症狀便緩解。
陳瑩山建議，3D電影看完後最好要充分閉眼休息，或者可用溫熱眼罩熱敷5至10分鐘，讓睫狀肌放鬆，勿看完後馬上看電視滑手機；平時也可多吃富含蝦紅素的魚蝦，有助增進眼睛健康。（江慧珺/台北報導）
