新三高來襲！為什麼近年來孕婦黃斑部出血的病例增多了 2021.03.03
康健
近年來，黃斑部病變已不再是老年人的專利，而新近有所謂「新三高」，也是一大原因！
什麼叫做「新三高」？所謂的新三高，指的是：高齡產婦加上高度近視、高度光線依賴工作加上高齡產婦，這新三高對眼睛帶來極大的危害，也成為黃斑部病變的另一高危險群。
以高度近視者來說，600度以上的近視患者，黃斑部較同年齡沒有近視的人功能退化，導致葉黃素的吸收率下降，進而產生「高度近視黃斑部病變」，可能導致中心視力受損。而高度光線依賴工作者，則是會讓黃斑部累積過多的高能量藍光照射，進而造成黃斑部感光細胞損傷的風險。
另外，婦女在懷孕期間，胎兒要從母體獲得葉黃素，孕婦體內護眼物質會在懷孕第3期、也就是6個月後，經由胎盤輸送給胎兒，以供胎兒眼睛發育之所需。由於眼睛的護眼物質，如葉黃素及Omega3是人體不能自行合成的物質，護眼物質輸送給胎兒，當胎兒濃度升高時，母體濃度自然就下降。若同時是高齡產婦，葉黃素的運送及吸收的能力原本就已經開始退化，再加上生理性緣故，孕婦體內葉黃素大量輸送給胎兒，葉黃素含量不足了。少了葉黃素保護，眼睛短時間會出現畏光、疲勞，視力模糊，長期下來，黃斑部就可能出血。
至於高齡、高度近視、高度3C使用加在一起，更是造成視力惡化的原因，一般來說，高齡婦女身體對懷孕的風險本來就較高，若又有高度近視，往往會使得眼睛由於太過衰弱而造成環境壓力抵抗力不足，眼球易提早老化，不只葉黃素容易流失，吸收率也變差；另外，眼睛最大壓力來源是眼睛會受光，若再加上過度使用3C，光線就容易造成眼睛傷害，自然眼睛抵抗壓力的能力就下降。
建議這些「新三高」族群，最好能長期補充護眼物質，像是：綠色蔬菜、黃色水果、雞蛋，不過，由於護眼物質要長期性攝取才能有效達到血中濃度，因此建議不妨從適婚年齡開始就多補充葉黃素與DHA，否則等到懷孕後才開始重視眼睛保養，可能已經來不及。
此外，高度近視及高度3C使用者，眼睛黃斑部已比同齡人顯得更為老化與退化的狀態，一定要好好保養眼睛，飲食上還要注意避免多糖多油的食物，否則萬一又有三高（高血壓、高血糖、高血脂），形成「雙三高（三高＋新三高）」，對眼睛造成的傷害，將無法估算。
你也是新三高族群嗎？切記一定要小心保護眼睛，並且定期做眼睛檢查，以免黃斑部病變提早找上門！
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