這四種人要注意黃斑部病變 2017.08.16
眼睛的「防曬劑」-葉黃素‚ 因為葉黃素是抵抗光線傷害的重要物質，我們可以稱它是眼睛的「防曬劑」，但是葉黃素竟會從眼睛流失 ‚ 所以有四種人最容易讓葉黃素流.
一，老人家 ：老人家血液循環差，組織吸收力也不足，當然在黃斑部也會有葉黃素運送不足，吸收不良的情況。 年齡越長新的不來，舊的又流失，衰老的眼睛使得老人家不足以保護黃斑部 ，避免光線照射 能力不夠，最後造成中心視力下降，這邊是所謂的「老年性黃斑部病變 」，也是造成失明的主因
二， 高度近視者： 近視800度以上的患者，眼睛老化稱為「病理性近視」，由於黃斑部較同年齡沒有近視的人，功能退化，導致葉黃素的吸收率下降 ，進而由於黃斑部的「未老先衰」，產生「高度近視黃斑部病變 」，這在我國中壯年人，中心視力受損的主要原因。
三， 求學或工作中，高度依賴光現者。 現今電腦電視跟各種3C產品，往往使得學生或上班族過度曝露於強光的照射，黃斑部將累積過多的高能量藍光，所形成的自由基 造成眼睛的「過氧化傷害」，這就是所謂的「自發性黃斑部病變」，由於智慧手機的盛行，滑手機已成為全民運動，夜間關燈滑手機，甚至將手機當成手電筒照光使用，更加深了黃斑部底抗光線的負擔。
四， 女性懷孕哺乳期： 婦女在懷孕期及哺乳期，胎兒及嬰兒 要從母體獲得葉黃素 ，所以懷孕晚期母體血液中的葉黃素下降，且生產時臍帶血中含有高量葉黃素。 當然這種營養物質由母體至胎兒的主動運輸，就會造成媽媽葉黃素不足，這就是餵母乳的母親，通常都會抱怨視力模糊，眼睛乾澀，對焦不準，容易疲勞，隱形眼鏡不好戴，眼睛度數不穩這些症狀。當然這時餵母乳的母親就要多吃綠色蔬菜，這不僅對胎兒好，對母親也好，母乳哺育時葉黃素也會經由母乳傳給嬰兒， 何樂而不為呢?
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