乾眼症是怎麼造成大流行的？ 2017.01.07
這些年因乾眼症而到門診報到的患者大幅攀升，常常看到一連五六個病人都有乾眼症，彷彿乾眼症是會互相傳染的流行性疾病，但事實上乾眼症並不會傳染。乾眼症罹患人數暴增，主要是與環境污染、個人健康和壓力，以及緊盯螢幕的時間變長有關。
以往乾眼症大多由年齡和疾病引起，譬如更年期女性、僵直性脊柱炎、風濕性關節炎的患者，比較容易罹患乾眼症，但如今誘發乾眼症的原因十分多元，而且此病從過去只發生在中老年人，演變至今已是老少通吃。「眼睛好乾！」幾乎變成人人時常掛在嘴邊的口頭禪，究竟乾眼症為何會大流行？以下分析四種乾眼症大流行的常見原因：
空氣汙染
台灣環境污染嚴重，像是汽機車排放的廢氣、工廠排放的煙霧、以及近年大陸的霾害威脅，這些都會造成空氣中帶有PM2.5懸浮微粒，使空氣品質變差，從而讓汙染源堵塞淚腺，而無法順利分泌淚液，才產生乾眼症。
溫濕度變化大
台灣四季分明，夏季炎熱難耐、冬天則寒風刺骨，為了維持涼爽宜人的溫度，民眾經常使用冷氣和暖氣，室內外溫濕變化大，也易罹患乾眼症。此外，長期待在冷氣房，也會因室內溫度下降，連帶使空氣變更乾燥，而令眼睛感到乾澀。
三高和壓力
三高不是只會影響心血管？為何也影響眼睛？原來眼淚是血液中的血清滲透到管線內所形成，而三高患者的血液油脂成分高且混濁，進而造成淚液成分不良，加速揮發，從而造成乾眼症。此外，當人們壓力大時，荷爾蒙分泌也會改變，使淚腺分泌減少，而造成乾眼症。尤其當女性邁入更年期，往往也因女性荷爾蒙減少而無法保護眼睛，所以更年期女性得到乾眼症的比例會比男性高
3C不離手
科技進步，現代人經常流連忘返於電腦、平板和手機之間，眼睛長時間注視大螢幕和小螢幕，過度專心於3C產品，而忽略要讓眼睛適度休息。根據統計，正常人1分鐘約眨眼12次，但緊盯螢幕時平均1分鐘只眨眼7次，減少眨眼也降低淚液分泌，才會有愈來愈多人罹患乾眼症。
整體而言，乾眼症常見的症狀包括眼睛乾澀、容易疲倦、會癢、有異物感、怕光、怕風、易流淚，甚至可能有短暫的視力模糊。病情因個人體質而有所不同，雖然對視力影響不大，但必須接受長期治療，所以一旦發現上述症狀，建議盡速就醫，避免演變成角膜炎、結膜炎。
現今乾眼症的基本治療方式以人工淚液為主，確診後可以適時點人工淚液舒緩，不過要提醒大家，若要長期點用人工淚液或有帶隱形眼鏡者，盡量以不含防腐劑的人工淚液為主。
另外，如果乾眼症患者若有合併眼瞼炎，也可點抗生素藥水或藥膏治療。若是較嚴重的患者，則可考慮淚點栓塞手術。此手術是用特殊的栓塞將淚小管開口阻塞，來穩定眼球的淚液膜，進一步改善乾眼症。
另一方面，為了預防乾眼症，可以參考以下五點：
1.多攝取魚油和亞麻仁油，以及多吃含維他命A、C、E之蔬菜及水果。
2.若長期待在冷氣房，應放置一盆水來增加室內溼度。
3.使用熱敷眼罩來增進眼睛周圍血流、舒緩眼周肌肉。
4.機車族可以佩戴全罩式安全帽，以免眼睛受到空氣中的懸浮微粒影響。
5.切勿過度使用3C，適度讓眼睛閉目養神。
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