陳瑩山眼科醫師醫療網

 蘋果日報

眼前老是有蚊子在飛舞，小心罹患俗稱「眼睛更年期」的飛蚊症。醫師建議，平時可多吃蛋、綠色蔬菜、黃色水果、葉黃素、蝦紅素等富含抗氧化劑的食物，增加眼睛抵禦氧化壓力的能力，有助延緩飛蚊症發生。

中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山表示，飛蚊症是因光線照射的氧化壓力，導致眼睛玻璃體液化，75％飛蚊症是因光照導致的自然退化，通常這類自然退化只要沒有造成視網膜剝離、影響視力，都不必處理。 
另20％是先天性的生理性飛蚊症，很多這類患者出生時玻璃體就有雜質，導致視野不清，也無須治療。剩餘5％屬於病理性飛蚊症，陳瑩山表示，這類才是醫師最需要找出來的患者，病理性飛蚊症可分為已出現視網膜裂孔、視網膜剝離，或因糖尿病、三高等全身性因素引起視網膜出血，這類患者症狀已經無法靠飲食調整來延緩，只能透過雷射治療改善。 
陳瑩山說，用眼過度也可能讓飛蚊症提早報到，最近他就接獲一名23歲研究生，每天埋首寫報告，想不到右眼出現大量飛蚊，經檢查玻璃體嚴重液化，已經拉扯到視網膜並造成出血，罹患病理性飛蚊症，就必須動手術處理。 

飛蚊症好發於50歲後

針對75％飛蚊症是因光照導致自然退化的患者，陳瑩山建議平時可以多吃蛋、綠色蔬菜、黃色水果、葉黃素、蝦紅素等富含抗氧化劑的食物，增加眼睛抵禦氧化壓力的能力，延緩飛蚊症發生時間。
台北榮民總醫院眼科部視網膜科主治醫師黃怡銘說，飛蚊症最常發生在50歲以後，主要原因為退化、500度到600度以上的高度近視者，另有一部分是因外傷導致玻璃體被拉扯。
一般飛蚊症其實無須處理，但如果單眼正中央出現視野缺損、短時間內飛蚊大量增加，都建議盡快到眼科檢查。陳瑩山另提醒

，除了出現飛蚊，若眼睛看到水波狀、閃電等亮光，同樣代表玻璃體出現異常，也該就醫檢查。 

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