戴口罩、勤洗手... 但「眼睛感染」怎麼防？ 眼科名醫不藏私：不戴護目鏡，至少要做１件事！ 2020.03.02
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戴口罩、勤洗手... 但「眼睛感染」怎麼防？ 眼科名醫不藏私：不戴護目鏡，至少要做１件事！
轉載華人健康網,
防疫如作戰，想要避免病毒入侵，
更不可以掛一漏萬，
不能只靠勤洗手，眼睛也要防疫！
曾經在 2003年站在醫護最前線
參與對抗 SARS疫情的眼科權威名醫陳瑩山，
特別分享當年「抗煞」的全副武裝裝備，
以親身經歷提醒，除了戴口罩、勤洗手
是基本自保動作之外，保護眼睛也不可忽略！
因為眼睛和鼻子、嘴巴等都有黏膜，
既是保護關卡，卻也是細菌、病毒容易入侵的防線。
面對來勢洶洶的武漢肺炎一旦失守，
就可能使病毒長驅直入體內而失守！
防疫非常時期敵我難分？！
小心病毒入侵黏膜惹禍中鏢
中國醫藥大學新竹附設醫院
眼科部主任陳瑩山表示，
近來在防疫期間，
門診發現有許多家長帶著孩子來求診，
明明沒有發燒或上呼吸道症狀，
卻有眼睛紅的症狀，
但是往往分不清楚是急性結膜炎，
還是過敏性結膜炎，或是有其他問題引起，
而十分焦慮憂心。造成紅眼睛的元凶，
可能就是因為手部不乾淨，
揉眼睛時誤將細菌，造成結膜炎，
如同兔子般出現紅眼睛，
甚至一些病毒透過眼睛黏膜而侵入而中鏢！
都是黏膜惹的禍！
人體有許多器官都有黏膜，
包括眼睛、鼻子、口腔，甚至肛門，
這些黏膜雖然可以保護器官，
卻也是病菌的出入口。
黏膜沒有辦法像皮膚一般保護，
為了分泌黏液，而犧牲一些保護機制，
黏膜會造成病菌容易由黏膜侵入人體，
也容易讓使身體內的病菌透過黏膜跑到外面去。
口和鼻可以透過戴口罩來保護，
肛門黏膜也可以在穿褲子保護下，
不容易受侵犯，但是眼睛每天經常裸露在外，
如果未加以保護眼睛黏膜，
就容易使眼睛成為細菌病毒的入口，也是出口，
即受到病菌感染的通道，出現紅腫癢等不適症狀。
避免把細菌病毒
傳給下一個受害者，
注意眼睛也要防疫！
應該如何自保，才能保護眼結膜不受侵犯？
陳瑩山醫師表示，眼睛紅腫癢，
千萬不要自己當醫師，一定要就醫診治。
如果是發生過敏性結膜炎，
可以先使用毛巾以 熱水消毒，
再放進冰箱冰過後取出，採取患處冰敷，
並且提醒孩子不可隨便用不清潔的手部揉眼睛，
避免愈揉愈紅癢，甚至揉破皮而發炎嚴重。
如果是細菌、病毒傳染導致結膜炎時，
一定要勤洗手，否則用手到處摸物品，
例如所戴的眼鏡、手機、毛巾、桌椅等，
就可能導致傳染給其他人的風險。
點人工淚液
幫助帶走眼表上的髒汙，
重建眼表屏障
為了避免傳給下一個受害者，
注意眼睛也要防疫！
如果平時有戴眼鏡的人，
可將眼鏡當作眼罩來使用，
但是，為了徹底清潔，
每天早晚不妨使用酒精棉片擦拭消毒，
使用前先肥皂洗手。
此外，如果仍然不放心，也可以在非常時期，
再戴上淺色如茶色、灰色的太陽眼鏡，
視為保護工具，可取代全罩式護目鏡，
讓眼睛多一層保護。
尤其，也建議點人工淚液，有保濕的好處，
並幫助眼表清潔，帶走眼表上的髒汙，
以及可以幫助重建眼表屏障，
提升眼表抵抗力。
還有在防疫階段，
儘量不要戴隱形眼鏡和角膜放大片，
雖然隱形眼鏡可以每天清洗，
但是外面的髒空氣例如細菌、PM 2.5或是病毒，
仍然可能會沾附在隱形眼鏡鏡片上。
由於隱型眼鏡並無法完全罩住眼結膜，
所以黏膜仍然會暴露在病毒入侵風險中。
眼科名醫傳授眼睛防疫秘訣！
保護自己也保障他人
陳瑩山醫師最後提醒，避免結膜發炎，
甚至病毒入侵，一定要勤洗手，
第二是要戴口罩，
以及適度使用酒精棉片清潔眼睛與擦拭眼鏡鏡片，
還有使用人工淚液清潔眼睛，
都是做好防護抗疫的關鍵！
因為擔心在非常時期，可能有一些不適情況，
會讓人有「敵我難分」的錯覺，
所以以上防護都很重要。
容易忽略的是戴口罩的方法要正確，
不能直接碰觸口罩外部，避免手沾附到病毒；
此外，口罩不夠用的時候，
不妨把口罩拿到太陽底下照射紫外線，
可以進行消毒。
做好以上防護，不但保護自己，
也是保障他人的好方法。
陳瑩山醫師特別示範在診間看診時的高規格防護措施，
包括：每看一位患者之前
都會使用酒精乾洗手消毒，
戴上醫療級口罩、全罩式護目鏡，
尤其在患者與醫師之間使用塑膠片，
隔絕雙方近距離接觸，甚至鞋子也要消毒，
務必做到嚴謹滴水不漏的防護，
讓患者與醫師都受到保障，
共同度過防疫難關！
