測黃斑部 可預防藍光傷眼 2015.04.17
測黃斑部 可預防藍光傷眼
適時補充葉黃素 「多攝取菠菜青椒」
2015年04月17日 蘋果日報
【吳慧芬、沈能元╱連線報導】葉黃素是人眼內黃斑部色素的主要成分，一旦缺乏，會降低抵禦手機藍光等有害光源對眼部的傷害。高雄醫學大學附設中和紀念醫院昨宣布，已引進黃斑部色素濃度檢測儀，可檢測黃斑部色素濃度是否不足，協助患者精準掌握須補充的葉黃素量，避免黃斑部病變。
高醫眼科部主任吳文權說，黃斑部是視力最敏銳的部位，組成色素主要是葉黃素，美國國衛院曾針對四千多名民眾研究，發現食用葉黃素組較未食用組，五年視力惡化率減少百分之十八，即使是嚴重黃斑部病變組，食用組也較未食用組視力惡化率少百分之七。
日食2巴掌大蔬菜
吳文權指，黃斑部色素濃度檢測儀可檢測黃斑部色素含量，若色素減少，可在醫師建議下，增加葉黃素攝取量，目前該檢測不收費，但須由醫師視患者狀況決定是否須做檢查。
吳文權說，富含葉黃素的食物有菠菜、青椒等，綜合國內外研究，成年人一天需吃六十毫克，約兩巴掌大深綠色蔬菜量，即可攝取足夠葉黃素。葉黃素僅能保健，黃斑部病變患者仍須治療，否則嚴重恐失明。
補充過量反易頭痛
新竹國泰和彰化縣三民眼科診所也有購置黃斑部色素濃度檢測儀，新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山說，黃斑部位在視網膜上，負責中心視野影像，一旦黃斑部出現水腫、出血等病變，恐造成視力嚴重損傷，近視六百度以上及眼睛出現疲勞、畏光等族群，可進行黃斑部色素濃度檢測，適時補充葉黃素，且補充葉黃素三至六個月後可再進行檢測，降低黃斑部病變風險。
高雄巿大同醫院眼科主任吳弘鈞提醒，葉黃素是脂溶性營養素，過量吃錠劑類葉黃素會累積於體內，造成頭痛等副作用，不可濫用。
黃斑部色素 密度檢測儀資訊表
●功能：檢查眼底黃斑部感光細胞上的葉黃素濃度，若濃度不足，將可依不足狀況決定須補充多少葉黃素
●適用對象：
．近視600度以上的高度近視者
．每天過度用眼造成眼睛疲勞、畏光等族群
●醫院╱費用：
．新竹國泰醫院：自費350元
．高雄醫學大學附設中和紀念醫院：暫時免費，何時收費未定
．彰化縣三民眼科診所：診所未說明
資料來源：陳瑩山醫師、吳文權醫師
http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/headline/20150417/36497949/applesearch/%E6%B8%AC%E9%BB%83%E6%96%91%E9%83%A8%E5%8F%AF%E9%A0%90%E9%98%B2%E8%97%8D%E5%85%89%E5%82%B7%E7%9C%BC
