陳瑩山眼科醫師醫療網

【蘋果日報】

網友Erica問：巿售太陽眼鏡價差很大，有的只要400多元，有的卻要7、8千元，請問要如何挑選，才能真正防紫外線？

新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山答：選購太陽眼鏡最重要的就是能夠抵擋室外強光，如紅外光、紫外光，要阻隔這些高能量的光線，最好選擇能夠阻隔400奈米波長光線的鏡片，原則上鏡片標示至少要UV400等級以上。

由於黑暗會讓眼睛瞳孔放大，如果戴了防光強度不夠的太陽眼鏡，反而會讓眼睛在瞳孔放大狀態，讓更多紅外光、紫外光進入眼睛，造成更大的傷害。

而除了防光強度要夠，太陽眼鏡也要有防眩光功能，眩光是比較集中的光束，沒有防眩光功能的眼鏡，容易讓光束直接傷害眼睛，而能防眩光的鏡片則可讓光線平均，不會有特別暗或特別亮的情況。

太陽眼鏡鏡片最好選黃色、灰色，黃色可以隔絕藍光，灰色能讓視覺較舒適；最好不要戴藍色的鏡片，因為藍色反而會讓更多藍光進入眼睛造成傷害。

買太陽眼鏡就像買車，一分錢一分貨，雖然不是愈貴愈好，但像路邊攤1、200元的太陽眼鏡絕不能買，建議選購太陽眼鏡應去合格的眼鏡行，選購時要檢視鏡片上有無UV400等級和防眩光功能的標示，並可利用眼鏡行設備檢測功能，避免買到假貨。

 

另外，買太陽眼鏡最好選白天到室外試戴，確認不會有眩光、不舒服後，再購買。