陳瑩山眼科醫師醫療網

【人間福報】 

看到感人的故事或影片，忍不住哭得一把鼻涕一把眼淚嗎？電視劇中曾出現傷心流淚、眼睛哭瞎的劇情，真的會哭瞎雙眼嗎？其實目前是沒有科學實證的，流淚並不會損傷視力，淚液反而有殺菌防護的效果。

眼淚是弱鹼性透明液體，可以分為兩種，一種稱作「基礎眼淚」，由十到十二條基礎分泌腺所分泌，正常情況下一天會分泌二到三西西，因為量少通常難以察覺，一般所指的乾眼症，就是缺少基礎眼淚所致；另一種稱作「情感眼淚」，由眼窩外上方的淚腺所分泌，負責排出淚液，無論是哪一種，淚水都能保護眼睛不受外界細菌感染。

眼淚就如同血液，先從血液來談，血液裡面具有白血球、酵素、離子、輔酶等不同元素、養分和抗體，對人體具有一定的保護力，而血液在淚腺流出血管就是眼淚，所以眼淚和血液一樣，淚液中含有許多養分、抗體以及眼睛所需的修復要素，位於眼球最表層，可說是第一道抵抗細菌的防線，能夠減少並抵禦細菌入侵感染，因此我們說，哭泣時所造成的眼淚對眼睛來說，是具有一定的保護作用。

為什麼常說哭得一把鼻涕一把眼淚呢？正常的情況下，眼淚會經由眼角內側的鼻淚管引流至鼻道排出，所以也可說「鼻涕就是眼淚」，而當我們感情抒發的同時，當鼻淚管來不及引流，就會造成「溢淚」，形成我們哭泣的眼淚。

角膜前之淚液層可分為三層，占百分之九十的水分層能濕潤眼睛並供給養分，至於脂肪層則浮在水分層上，能增加淚液表面張力，產生潤滑作用，減少眼瞼及眼球表面的過分磨擦，黏液層則可使淚水均勻分布在角膜表面，緊貼著角膜，當任一層出現問題，也會造成乾眼症。

那麼天天以淚洗面，真的不會哭瞎嗎？其實，主要是有些人哭泣時會揉眼睛，有時候用力過度，導致眼角膜受損，而影響視力，這並非是流淚造成，而是眼角膜破皮引起。

提醒大家，雖然不至於一哭就眼瞎，但也要注意因為哭泣流淚所導致的眼睛紅腫不適，在哭泣的時候不要用手去揉眼睛，只要用面紙輕輕擦拭眼淚即可；哭完紅腫的眼睛該怎麼辦？建議可使用熱敷方式，來加速眼皮的水分代謝，以利消除眼皮腫脹與不適。