陳瑩山眼科醫師醫療網

 【蘋果日報記者沈能元／台北報導】

眼鏡行驗光師常告訴民眾，配近視眼鏡時，度數最好不要配到剛好，以防眼睛疲勞，這是對的嗎？醫師表示，近視眼鏡度數深淺，應視配鏡者的工作需求，如客運、計程車司機須注意前方路況，近視眼鏡度數應配剛好，文書工作者等長時間近距離用眼族群，度數應少配50度，避免眼睛勞累。

新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山表示，視力看遠、看近依靠眼球周圍的睫狀肌肌肉放鬆、收縮，但受用眼過度、年齡老化等因素影響，將使睫狀肌加速退化，造成看向遠方後立刻近距離視物，或長時間近距離用眼後，視力容易一片模糊。

他說，上班族等長時間近距離用眼族群，若近視為600度，眼鏡度數應少配50度，避免近距離用眼，引發視力模糊及眼睛痠麻、脹痛等症狀。

但陳瑩山強調，前述理論不適用隱形眼鏡，如百貨公司櫃姐因工作要求，上班時須戴隱形眼鏡，且又同時需要看遠、看近，此時隱形眼鏡若度數較淺，看遠可能不清楚，反而易加深近視度數，因此配隱形眼鏡度數應該要剛好，當需近距離用眼時，可直接戴上老花眼鏡。

陳瑩山提醒，隱形眼鏡族戴老花眼鏡，因隱形眼鏡貼著眼球，因此老花眼鏡度數，需高於一般近視眼鏡少配50度的度數的需求，建議戴75度的老花眼鏡。