天冷啖火鍋、酗酒…三高族群小心眼中風 2018.02.06
【華人健康網台北報導】 2018年2月6日 16:17
氣溫驟降，有三高病史的民眾，吃火鍋又酗酒要小心眼中風。眼科醫師提醒，眼中風猶如「爆血管」，不僅幾乎沒有前兆，但常會有眼睛紅、黑影及視力模糊等症狀，嚴重時甚至恐有失明危險，千萬別輕忽，應速就醫。
新竹工業園區有1名60歲吳姓男子，有多年的三高病史，日前因天冷找朋友一同吃鍋喝酒祛寒，酒酣耳熱後回家，不料半路就感覺右眼不對勁，彷彿突然被關上窗戶一般，經診斷竟是眼中風，後來經緊急雷射治療才救回視力。
有三高病史 小心是眼中風危險群
收治個案的新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出，眼中風是一種眼睛視網膜血管血栓性併發症，代表血管的血路通到眼睛非常阻塞狹窄，若患者本身有三高病史，在血壓過高、血流過快的情況下，恐因此爆血管，釀成「眼中風」。
而這名患者，因為在室內吃火鍋是溫暖的環境，加上又喝了不少酒，到室外突然變成寒冷天氣，瞬間造成微血管壓縮而瞬間破裂，造成眼部血管破裂，形成眼中風。要小心的是，這種情況萬一發生在腦部就是腦中風，如果在心臟就是心肌梗塞，有性命之憂。
陳瑩山醫師強調，一般說來，眼中風好發於50歲以上的三高族群，但值得注意的是，近年臨床發生眼中風病例，已有族群低齡化的情況，多數患者常以為突來的視力模糊只是老花加重，不以為意而延誤就醫。
遠離眼中風 3招預防
第1招：「控制三高」。因為眼中風的危險因子與腦中風相同，所以預防方法關鍵就在平時嚴格控制血壓、血糖與膽固醇，且要定期追蹤檢查，否則下一步就是腦中風、眼中風。
第2招：「控制飲食」。三高族群須避免太鹹或太甜的飲食，並戒菸戒酒，才能降低心血管疾病。另外，飲酒、吃火鍋時，應特別留意，如果會臉部脹紅、青筋暴露，代表心臟有過多血液打到腦部，可能是（腦或眼）中風前兆，千萬不可輕忽。
第3招：「充足休息」。長期長時間使用手機、電腦，用眼過度也是導致眼睛提早老化或病變的原因之一；因為臨床就有不少大學生眼中風的病例，建議用眼每30分鐘最好休息5至10分鐘，同時平時應充足睡眠、多到戶外活動，避免視力衰退或出現病變。
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