為什麼孕婦比一般人更需要保養眼睛？陳瑩山醫師這麼說｜健康321 2018.10.16
出自民視新聞
一般來說，婦女身體對懷孕的風險本來就較高，若又有高度近視的話，往往會使得眼睛由於太過衰弱而造成環境壓力抵抗力不足，眼球易提早老化，不只葉黃素容易流失，吸收率也變差。
眼睛最大壓力來源是眼睛會受光，若孕婦此時過度使用3C，光線就容易造成眼睛傷害，自然眼睛抵抗壓力的能力就下降。
有高度近視的媽媽，想懷孕前更需要開始多補充護眼營養素，如葉黃素及omega-3是人體不能自行合成的物質，加上由於生理性的緣故，孕婦體內護眼物質會在懷孕第三期（六個月後），經由胎盤輸送到胎兒的眼睛，以供胎兒眼睛發育之所需，當護眼物質輸送給胎兒，當胎兒濃度升高時，母體濃度自然就下降，因此建議懷孕婦女補充，並且能給予胎兒，可說是一舉數得。且在懷孕的過程中務必少用3C產品，飲食上還要注意避免多糖多油的食物，否則懷孕後才要重視眼睛保養，可能已經來不及。
現今社會女性都晚婚，門診觀察上，出現不少原本已高度近視的孕婦，在懷孕第三期因為黃斑部出血，視力急遽受損而就醫。懷孕期間即使發現黃斑部出血，醫師為了顧及胎兒健康與安全，通常都是採取保守式治療，也就是讓孕婦多休息及多補充葉黃素和DHA，不會考慮使用光動力雷射（PDT）或抗血管內皮生長因子眼底注射；因此，萬一若是出現產程延滯、妊娠高血壓的狀況，就會有眼底大量出血的風險。
高齡孕婦本身若具有高度近視者，最好能長期補充護的眼物質，像是：綠色蔬菜、黃色水果、雞蛋，不過由於護眼物質要長期性攝取才能有效達到血中濃度，因此建議不妨從適婚年齡開始就多補充葉黃素與DHA，否則懷孕後才要重視眼睛保養，可能已經來不及。尤其是有高度近視的女性，眼睛黃斑部已比同齡人顯得更為老化與退化的狀態，若沒有適時加以補充，會造成媽媽與胎兒的眼部健康，也可能造成眼睛無法承受氧化壓力的傷害，而引發黃斑部病變出血等問題。因此建議孕婦懷孕期間也須做眼睛的檢查，補足眼睛營養素，給下一代眼睛良好發展。
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