3C產品傷眼，抗藍光眼鏡有效嗎？ 2017.05.16
藍光是能量較強的可見光 ，包括了藍、靛、紫光，它穿透角膜與水晶體直射入黃斑部，造成黃斑部感光細胞的損傷 ，年老性黃斑部病變就是老化形成的疾病 ，眼睛長期使用3C的產品螢幕造成慢性刺激，使黃斑部發炎 、水腫， 可能會在黃斑部中央形成隱結， 一旦破裂導致出血， 造成中央視力的缺損， 無法正眼看清楚事物，最後只能斜著眼看東西，形同失明。 另外藍光會造成散射 ，因此眼睛要用力聚焦 ，長時間下來 ，眼睛容易疲勞、痠痛、也可能造成假性近視 ，所以不要過度照視。
但藍光是好光，透過藍光，雙眼所見的世界變得更明亮、鮮艷，也讓人的心情變得愉悅 。3C產品發出的藍光其實不算強烈，戶外光線與LED燈的藍光強度數倍於3C螢幕所發出的藍光， 但使用3C產品時，眼睛直射螢幕所發出的藍光，加上使用時數過長，才會造成眼睛傷害 。
除了已經出現黃斑部和視網膜病變的患者外， 建議青壯組如果大量使用3C產品，可以配戴藍光眼鏡減輕藍光的傷害。 另外600度以上的高度近視，以及有黃斑病變家族史的人，屬於黃斑病變高危險群，應該加強防藍光 。
抗藍光眼鏡分為有底色的過濾型鏡片與無底色的反射型鏡片， 有黃斑部病變或動過眼底手術的病人，建議配戴防護效果較好的染色鏡片。
所以黃斑部和視網膜病變的患者以及3C產品的 重度使用者， 還是建議配戴防藍光眼鏡。
3C護眼達人陳瑩山 黃斑部病變 乾眼症 飛蚊症 眼中風 白內障 老花眼高度近視 糖尿病眼底病變 青光眼 夜盲症 3C眼
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