【養眼專欄】 過敏性季節護眼之道 2022.04.02
人間福報
春天來了，花開的季節到了。在美麗的花開季節裡，季節性過敏結膜炎即是對植物花粉、孢子過敏。過敏問題造成一堆身體不適，包括氣喘、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎等病史。
以眼睛而言，揉眼睛可能是對眼睛最大的傷害了。花粉裡的粉塵，常造成眼睛過大的負擔，也讓眼科門診看診人數增加。入春後，因過敏性結膜炎而來看診的病患增加了兩到三成，多半都是因為空氣髒汙或花季花粉引發的過敏反應。長期配戴隱型眼鏡的人，也會因過敏造成結膜乳突狀的變化而引起不適。
由於現在不只空氣汙染嚴重，還引發眼睛不舒服。春天季節時，一些對花粉過敏的病人，罹患過敏性結膜炎，眼睛會紅紅、流眼淚、癢，甚至有些病患主述看不清楚等情形。
來眼科就診的病患，很多人面對這樣的狀況時，常常會透過揉眼睛來緩解眼睛的不適。但若過度揉眼睛很容易讓眼球受傷，對眼睛有極大的傷害。別以為這只是無稽之談，眼睛是沒有骨頭保護的器官，所以非常容易受傷。因此，千萬別小看揉眼睛引起的病變及造成的危險性。
臨床上有看到很多病患，因揉眼睛而造成飛蚊症，這種在中老年常見。過敏結膜炎的病患，因為會愈揉愈癢，並且造成急性結膜水腫，這種在小孩比較常見。常常揉眼睛，即便力道小，但一再重複，還是會造成眼部傷害的風險。
民間有些人以為花粉症發作時就洗眼睛，這種說法有些離譜。洗眼睛，只能增加更多眼睛的疾病和感染的問題，要知道我們的淚水就是很好的滋潤液。淚水中具有抵抗力的蛋白，能減少眼睛發炎受傷的風險。
因此，當眼睛癢的時候，正確的做法應該是點人工淚液之後，閉上眼睛，然後眼球在眼皮內輕輕轉動，讓眼球、眼瞼內的髒汙隨人工淚液流出眼球。若有冰毛巾的話，則可以用冰毛巾來止癢，但千萬不要揉眼睛，因為揉眼睛的話，輕則會使眼睛浮腫和充血；嚴重的話，會造成眼球的眼淚壓升高，當然也會有造成飛蚊症及網膜剝離的風險。必要時，也建議就醫治療，可藉由藥物抗組織胺藥水有效舒緩局部癢，消炎藥水則可針對紅、腫等不適反應，抑制發炎反應，避免症狀加劇，影響視力。
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