陳瑩山眼科醫師醫療網

由於眼睛除最外的保護層外，均分為內面的神經層，也就是視網膜，及其外的血管層即脈絡膜。視網膜層其構造如同腦神經系統一般，稱為感覺神經層；而脈絡膜層，為提供視網膜充分的養分及氧氣，而有人體內最高密度的微血管層。所以眼睛可以說屬於腦神經系統，但也屬於心血管系統。

而我們時常將大腦比喻為公司總部，也可說是眼睛的老闆，眼睛如同CEO一般，是老闆的眼線，是腦、心血管的「報馬仔」，眼睛的缺氧、血濁和眼中風，往往是腦中風及心血管疾病的警訊，保護好CEO，才能確保總部安全運作，這就是為什麼我們常說「養眼即護腦」。從生理結構進一步分析，為何眼睛和心血管與腦神經系統有關： 

1.心血管系統： 

由動脈、靜脈交互而形成，通往心臟的脈絡膜密佈微細，動脈與靜脈負責眼睛視網膜的營養輸送與廢物排泄，脈絡膜的血管經由眼血管連接頸動靜脈至心臟，眼球的耗氧量和耗血量很大，血液若不能充足供給，視力就會減退。 

眼睛是全身唯一可以直觀血管的器官，比如因血管硬化導致的缺氧、出血或阻塞而出現的「眼中風」，會讓眼前突然看不見或一片黑，因此，及早做好治療與預防，就能降低未來心臟病及腦中風的機率。

2.腦神經系統： 

視網膜能將眼睛收到的訊息透過視神經傳到腦部，轉化成影像。從生理學來看，視神經為腦的延伸，而視網膜是視神經的末梢，藉由視網膜細胞檢查，能了解腦細胞的狀況，國外即有許多研究試圖藉由視網膜檢查，早期偵測阿茲海默症。 

儘管眼睛中風不會演變成腦中風，但由於眼睛中風也是心血管疾病的重要成員，這也代表心血管系統的不健康。當病患被診斷出眼中風，根據統計，五年內大約四個眼中風的病患會有一人腦中風。 

由於心血管疾病的危險因子，在不同器官是相類似的，所以有了眼中風，當可推斷該患者為腦中風疾病高危險群，那就要加強心血管疾病危險因子的篩檢與治療。事實上有眼中風的病患，約有2/3合併高血壓，1/3合併高膽固醇、1/10合併糖尿病，這時若診斷為眼中風，等於又加入了一項腦中風的危險罹患因子，這時更要積極控制血壓、血脂與血糖，否則等於又向腦中風更邁進一大步。

保護好腦力，先從5大指標檢測你是不是「老人目」？ 

既然了解養眼的重要性，以下五大指標供大家自我檢測，在飲食上則應力求均衡、多補充富含維他命C、E的柑橘等水果及深色蔬菜，並適量攝取葉黃素、魚油等，增強眼部防禦力。 

□近視超過800度
□血糖、血脂、血壓超標
□每天菸不離手
□經常暴露於大太陽下，又懶得防曬
□每天盯著電腦、電視、手機超過4小時