藍色墨鏡不防藍光？挑對太陽眼鏡時尚又護眼 2016.11.19
【人間福報】
戶外陽光刺眼，其中若照射過多光線，更易造成黃斑部病變，加上3C螢幕亦散發藍光，愈來愈多人重視光線對眼睛的危害，而選擇配戴墨鏡，選配時也會考慮鏡片顏色是否能防藍光，不過若太陽眼鏡挑錯顏色，恐怕防光不成，還無法護眼。
小風是街頭駐唱藝人，常常白天時站在戶外廣場唱歌，他怕曬太陽傷眼，又聽說藍光也傷眼，就配了一副閃亮的藍色太陽眼鏡，想要「以藍制藍」，認為這樣可以保護眼睛，還能變成超有型的「夏趴」吉他手，後來才知道原來藍色鏡片根本無法阻擋藍光，還會吸引這些有害藍光通過眼睛，保護眼睛效果最差，真是得不償失。
市面上太陽眼鏡琳瑯滿目，鏡片顏色更是爭奇鬥豔，許多人都像小風，只選了一個看起來超炫卻不能防光的鏡片，其實挑太陽眼鏡有很多細節須注意，不光是顏色，還有要兼顧其他功能，以下就說明買太陽眼鏡的五大重點。
1. 須具備抗UV功能
太陽眼鏡應選擇具有抗UV功能，且紫外線過濾率至少要百分之七十五以上才足夠，因此最好在專業眼鏡行選配，並請店家開立鏡片保證書，確認鏡片規格能夠抗紫外線；此外，一般眼鏡行都有測試紫外線的儀器，也可請店員幫忙做鏡片測試。
2. 鏡片顏色影響保護力
太陽眼鏡不是顏色愈深愈好，深色墨鏡會讓眼睛視野變暗，瞳孔放大，如果沒有抗強光功能，容易讓陽光直接傷害眼睛。
目前公認灰色鏡片最具保護力，對各種顏色波長吸收均勻，不會改變物體原色；其次為墨綠色和棕色，能讓視覺效果變柔和；而黃色鏡片則彷彿黃斑部，能擋掉有害藍光，並增加顏色對比度；藍色鏡片會吸引藍光通過眼睛，反而傷眼，至於紅色、玫瑰色等，大多只能裝飾而已。
3. 鏡片面積愈大愈好
太陽眼鏡的鏡片須完整遮蓋住眼睛周圍，才能達到保護效果，否則從周圍射入的陽光仍會傷害眼睛，建議選擇包覆式太陽眼鏡。
4. 鏡片表面均勻光滑
檢查鏡片表面是否光滑，如果有凸起或小氣泡，可能有品質問題。
5. 適度增加偏光處理
偏光鏡片可過濾眩光和反射光，減少路面、水面或雪地反光，若要從事釣魚、水上或雪地活動，建議可以加做偏光處理，讓視線更清晰。
選對太陽眼鏡的顏色才能真正護眼，建議平時也應多吃深綠色蔬菜、黃色蔬果及抗氧化食物，替眼睛補充葉黃素，提高抵抗光線的戰鬥力。
