為什麼「白內障」總是愛上「千里眼」？ 2019.08.08
健康兩點零
白內障早已不僅僅是老年人的專屬疾病，近幾年在臨床上發現，許多三十幾歲就罹患白內障的大有人在，進一步檢查後發現，這些年紀輕輕的白內障患者中竟然有很多是遠視患者！許多在國小國中的時候屬於視力1.0的「千里眼」，三十歲左右就開始有輕微白內障。
遠視200度易早發白內障
為什麼白內障總愛早找上這些千里眼？為什麼遠視會比近視的人白內障來得早？首先，我們知道高度近視由於眼球老化也會有白內障提早發生的情形，但對遠視患者而言，和近視要度數高才會有白內障的最大不同點在於，遠視度數只要一百度到兩百度就會有早發白內障。
3原因提早得白內障
遠視患者白內障的原因並非內因性，是屬於外因性。
1、未戴眼鏡矯正視力
一般來說，近視患者一定會戴眼鏡來矯正視力，但遠視的人卻因為看遠看得清楚，因此不常戴遠視眼鏡。
2、紫外線傷害
但通常眼鏡鏡片都有防紫外線功用，遠視的人由於不常戴眼鏡，相對於近視患者有眼鏡抵擋紫外線，遠視患者則由瞳孔後的水晶體來負擔太陽眼鏡的功用，水晶體由蛋白質組成，會吸收紫外光及可見光中的藍光，以預防光線直射眼底傷害黃斑部，但長期吸收過多紫外線及藍光，日子一久，水晶體蛋白質變性，就容易造成白內障。
3、長時間緊盯3C
此外，加上現今3C盛行，長時間緊盯手機或是電腦螢幕，也容易讓水晶體蛋白質變混濁，就像用放大鏡聚光照射可以讓紙燃燒一樣，而3C的光也可以「照熟」水晶體，讓白內障上身。
因此，若是不愛戴眼鏡的遠視患者加上長時間看3C，就會造成白內障提早來到，造成視覺品質不好，如同在毛玻璃後看東西，對比不明顯、物體不精確，千里眼從此不再是千里眼。
戴眼鏡顧目睭
建議遠視患者們，不妨戴上遠視眼鏡，雖然遠視眼鏡不會看得比較清楚，但戴眼鏡有兩大目的：第一可以讓眼睛不需要調節力看近，讓眼睛舒服；其次是鏡片有防紫外線功能，可以保護水晶體，抑制白內障的進行，阻止早發白內障愛上千里眼。
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